Escuela de Bienestar
Simple Vida

Mindfulness para Empresas

Mindfulness con Ana María Gutiérrez

Genera bienestar en tu cuerpo y mente con Mindfulness

Si tu cuerpo y tu mente están bien comunicados, podrás llevar una vida plena.

Curso de Mindfulness para Empresas

Para Empresas
El programa de Bio bienestar cuenta con un método de Mind and body fulness para la gestión del estrés y el desarrollo bioenergético en el ambiente laboral.
Para Particulares
Cursos de Shiatsu ( Iniciación y Profesional )
y Sesiones de Kinesiología Emocional Online

programa mindfulness para empresas

Gestiona el estrés mediante el Mindfulness

Mejora la calidad laboral de tus empleados con los Cursos de Mindfulness para Empresas.

Apoyándome en la evidencia de que tu estilo de vida modela tu cerebro día a día,  he creado un programa para que te beneficies de técnicas y ejercicios que llenan de calidad tu vida laboral. 

Te acerco técnicas que permiten crear estas conexiones y abordar los retos de esta Era Digital, ayudándote a incorporar nuevos hábitos y a sentirte bien.

La neurociencia confirma que crear buenas conexiones entre tu cuerpo y tu mente a través de la postura y la respiración produce cambios duraderos en tu cerebro, potenciando tu atención y tu memoria y regulando tu sistema neuroendocrino que es clave para la gestión del estrés.

Aprende ejercicios adaptados a tu rutina laboral para solucionar problemas derivados del trabajo digital y reducir los efectos negativos del sedentarismo.

Programa Mindfulness antiestrés para empresas

El programa de Mindfulness consta de 4 clases online en directo, con dos enfoques:

Bodyfulness a través del cuerpo

Mindfulness a través de la mente

Beneficios del Mindfulness

Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad

Protege el cerebro
Desarrolla la inteligencia emocional
Favorece la creatividad.
Mejora la memoria
Ayuda a concentrarte

Curso de Iniciación al Shiatsu Escuela Europa
Próxima formación INTENSIVA Y PRESENCIAL del 7 al 11 de agosto del 2022 en Graus (Huesca)

Participar en este curso te llenará de satisfacción

Está dirigido a ti si buscas una habilidad para proporcionar bienestar físico a otras personas. La práctica del shiatsu es una manera de ayudar y un camino de desarrollo personal.

Me encargaré de formarte como practicante de Shiatsu, enseñándote de una manera sencilla a establecer contacto con el cuerpo y equilibrar la energía vital (KI) ampliando así tu concepto de salud.

Ana María Gutiérrez
Curso presencial
curso de iniciación al shiatsu en graus
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Ana María Gutiérrez Salinas

Fundadora de Simple Vida

Soy especialista en Shiatsu y Meditación con más de 20 años de experiencia.

Nací como una persona altamente sensible y durante mucho tiempo fui educadora.

Ana María Gutiérrez
Servicios

Mindfulness empresarial

programa mindfulness para empresas

Aporta bienestar a tus trabajadores con el Mindfulness y consigue mayor implicación y desarrollo en las tareas. 
servicios empresas mindfulness
Particulares
Iniciación al Shiatsu

Aprende esta técnica terapéutica japonesa y benefícia te de todas sus virtudes.

Particulares
Kinesiología Emocional

Desbloquea los programas inconscientes que te limitan y vive una vida plena. 

curso de iniciación al shiatsu en lleida
Servicios de Bienestar Simple Vida
Particulares
Masajes de Shiatsu

Recupera tu vitalidad y bienestar

Qué dicen mis clientes
El bienestar de las personas es lo más importante para mi
Confía, siempre confía

¿Qué hacer cuando la vida nos cambia los planes? Respirar, entender que todo es parte de un plan perfecto, saber que hay bendiciones detrás de eso y confiar, siempre confiar.

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