Mindfulness Antiestrés

Di adiós a la ansiedad y al estrés.
¡Transforma tu vida en positivo!

8 y 9 de octubre 2022 Graus (Huesca)

taller de mindfulness
FAQ: PREGUNTAS FRECUENTES

Hay diferentes posibilidades de alojamiento económicos que puedes consultar.

Te recomiendo el Hostal López, C/J. G Cheine, nº1. Telf: 974 540 087 // 620 344 241. Habitación individual: 33€ y doble: 47€

En el Hotel del Obispo: Dirección: Plaza Coreche, 2, 22430 Graus. Telefono: 974 54 59 00


También tienes alojamiento Casa Peperillo: Dirección: Calle Don Joaquín Costa, 8, 22430 Graus.

Teléfono de reservas: 639 46 72 53 (Anabel). Habitación individual: 20€ y doble: 34€.

Si queréis venir con familia tienen bungalows en el camping de Graus y casas rurales.

Puedes consultar me en mi teléfono 660 92 23 50.

Este retiro está pensado para toda persona interesada en el mindfulness, con o sin experiencia previa.

Cada persona se va a llevar herramientas útiles y prácticas para emplear en su día a día, la experiencia durante el taller y algo de valor según su momento y experiencia personal.

Se enseña la posición sentada en el suelo, con ayuda de mantas y cojines para que sea cómoda de mantener.

Las prácticas también se podrán realizar cómodamente en una silla para aquellas personas que así lo deseen.

Tienes que traer:

  • 2 cojines para tu cabeza y piernas.
  • Manta o esterilla para el suelo
  • Ropa cómoda.
  • Una botella de agua.
  • Bañador y toalla (si te gusta el agua) Época de verano.
RELAX. ENJOY.
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la Guía de Trabajo Alta Sensibilidad
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