Sesiones terapéuticas Personalizadas

60,50

Sesiones terapéuticas para liberar el Ki, energía vita. Aprender a tratar el propio cuerpo con Autoshiatsu y respiración consciente.

Durante la sesión enseñarás a relajar el estrés y la ansiedad, presionando determinados puntos del cuerpo que actúan como medicina interna.

Descripción

Sesiones terapéuticas para liberar el Ki, energía vita. Aprender a tratar el propio cuerpo con Autoshiatsu y respiración consciente.

Durante la sesión enseñarás a relajar el estrés y la ansiedad, presionando determinados puntos del cuerpo que actúan como medicina interna.

Los objetivos de las sesiones son:

  • La mejora de la salud física y emocional
  • Aprender a estar en el momento presente sin juicio ni análisis.
  • Aprender a reducir el exceso de estrés y la ansiedad.

Las técnicas para superar el estrés son:

  • Aprender auto masajes (Autoshiatsu).
  • Técnicas de respiración.
  • Estiramientos, yoga en la oficina.
  • Mindfulness o atención plena.

Conseguir que tu biología trabaje a tu favor.

Las sesiones son con la terapeuta: Ana María Gutiérrez; que es Profesora por la Escuela Europea de Shiatsu, e Imparte cursos online de Autoshiatsu y Meditación siendo una referente en España de estas técnicas de salud.

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