Descripción
El programa de Bio bienestar y gestión del estrés de Simple Vida te permite crear un estilo de vida saludable en tu ambiente laboral brindando a los líderes y empleados las herramientas necesarias para solucionar los problemas derivados del trabajo digital.
El programa consta de 6 horas de formación online en directo, está diseñado para solucionar problemas a los trabajadores derivados del trabajo digital.
Con ejercicios sencillos de Body and Mindfulness adaptados al lugar de trabajo
La práctica del programa Bio Bienestar y gestión de estrés trabajada a lo largo de 8 semanas provoca considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la auto conciencia, la empatía y el estrés.
Cada clase incluye diferentes ejercicios de estiramientos, autoshiatsu, atención plena y técnicas de respiración.
4 Clases Online, Duración de las clases: 1:30h. El programa es personalizado según la demanda del cliente.
Una Vida Laboral Más Feliz Y Saludable. Ayuda a tus empleados a incorporar nuevos hábitos con ejercicios fáciles y rápidos ¡ Mejoras de las condiciones laborales desde el primer día !
Resuelve tus dudas y consultas sobre el curso con una asesoría personal
Profesora: Ana María Gutiérrez wassap de contacto: 660 92 23 50