Clases de AutoShiatsu y meditacion guiada

Clases

Practicas

Online

en casa

Abiertas

para ti

1H

semanal

Espacio de autoShiatsu

En las clases de auto-shiatsu aprenderás a armonizar y equilibrar tu cuerpo únicamente con tus manos, presionando determinados puntos del cuerpo que actúan como medicina interna.

No hace falta dominar la teoría de los meridianos. Basta con que comprendas que al presionar un punto de nuestro cuerpo físico hacemos que la sangre nutra los músculos. Se des contractura la zona donde ejercemos la presión, y estimulamos el flujo de energía por todo el cuerpo a través de los tsubos o puntos que forman los canales.

Dominarás una técnica que te ayuda a mantener la salud y vitalidad, desbloqueando tensiones y equilibrando el estado psico-emocional.

Cualquier persona pueda hacerlas y  sacar los máximos beneficios del Shiatsu.

Se enseñan técnicas de  activación corporal y estiramientos antes de entrar de lleno al Auto-Shiatsu por zonas.

Cada zona del cuerpo (espalda, cabeza, cuello, pecho, hombros, brazos y manos, piernas y pies, abdomen) tiene sus puntos y son tratadas.

Acabamos con una meditación guiada. Que te permitirá integrar la practica y finalizar en un estado de relajación y paz.

Las clases de auto Shiatsu online son en directo con la  Ana Maria Gutiérrez. Profesora con más de 20 años de experiencia.

Podrás acceder a un dossier con los puntos de acu presión y fotografías.

Material didáctico descargable en formato digital y PDF.

¡Reserva tu clase ! Crea un nuevo espacio en tu vida de salud y relajación.

Estas clases te ayudarán a:

¿ A quien van dirigidas las clases?

Las clases de Auto-Shiatsu están pensadas para que cualquier persona pueda hacerlas y sacar los máximos beneficios..

En niños, niñas y jovenes potencia el crecimiento y la atención , en adultos y personas de edad, previene y mejora la salud.

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